Cours individuel Méthode K-Stretch Postural
Retrouvez votre équilibre postural et votre souplesse naturellement
La méthode K-Stretch Postural est une approche innovante basée sur l’étirement global des chaînes musculaires et fasciales. Réalisée à l’aide du hamac postural K-Stretch, elle permet de corriger les déséquilibres du corps tout en respectant la biomécanique naturelle de chacun.
Les bienfaits de la méthode:
- Améliore la posture et l’alignement du corps
- Réduit les tensions musculaires et articulaires
- Augmente la souplesse et la mobilité
- Soulage les douleurs de dos, de nuque et les tensions chroniques
- Favorise une meilleure respiration
- Optimise les performances sportives et la récupération
- Procure une sensation de bien-être et de légèreté
Déroulement d’une séance
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et objectifs. Grâce à différentes positions sur le hamac postural, les exercices permettent un travail précis, progressif et adapté à tous les âges.
Cours individuel : 40 minutes
Tarif : CHF 80.–
Renseignements et prise de rendez-vous 078 250 24 54
Retrouvez un corps plus souple, mieux aligné et plus performant grâce à la méthode K-Stretch Postural.